Jogging...

Mitt varemerke er , joggesko, alle som kjenner meg vet Inger, bruker løpesko til absolutt alle antrekk, [til og med nesten bunad 🤭]  Jeg er opptatt av godt skotøy, passe på bena, ikke noe spisse, eller høye heler på meg, det er kun joggesko, og regnstøvler, og jeg bruker de til alt, løper en tur, så ofte jeg kan, lang eller kort tur, alt etter form og følelse...

Jeg er lite opptatt av klær, design og merker, jeg har min stil, vintage, fretex, gjenbruk, brukt er best, og jeg som er generøs av natur, er "gjerrig" når jeg kjøper klær til meg selv, som jeg veldig sjelden gjør...

For meg handler det å være konfortabel, behagelig og sporty, kledd, da føler jeg meg vel 😘

Helsen vår...

Lassa, 15.09.2020

Hei, Dere, når jeg tenker på Helse, begrepet, Psykisk Helse, så tenker som dette ;

Helt ærlig og åpent, så er den første følelsen som kommer til tankene mine, ikke positiv, når ordet "psykisk" blir lagt til Helse...

Jeg kjenner at det er "noe" med det begrepet, før i tiden var det "mote" begrep, kom i form, helse, trening, etc..

Når vi legger til Psykisk, blir det automatisk, litt "dystert, føler jeg (kan være jeg tar feil,av allmennoppfatningen) det er som om da er vi inne på, psykiatri! I en eller annen form, for diagnose, gjerne, hva feiler det personen, hvilken diagnose, hvilke symptomer, hva er det, egentlig!

Jeg er selv fagperson på området, studert og erfart,  personlig og klinisk og psykiatrisk fagområde, godt kjennskap til venner, og familie som har slitt,og sliter med liv og helse...

Jeg er åpen nå, mer enn tidligere, om egen Psykisk helse, jeg er nesten litt stolt av våge stå frem,

Ja, jeg har hatt det vondt og vanskelig, og jeg står åpen, naken og ærlig i det og kan snakke om det, dele tanker og følelser om liv og død...

Mitt største og høyeste ønske er, formidle budskapet, tro, håp og kjærlighet, det hjelper å dele, stå frem, snakke om det, med verdighet, det gjelder også oss alle, ingen går fri, fra motgang og medgang, sånn er det bare, husk på det, Dere, klem fra Inger  ❤

God Helse, hva vil det si? Er det å være "frisk" hele tiden, psykisk og fysisk! Hva innebære det å være "frisk"....

Det er jammen meg et godt spørsmål?

Av egen erfaring, og i møter med mennesker, privat, som i jobb og fagperson, så er "helse", relativt, god helse er mangfoldig, stort område!

Jeg tenker først og fremst, trening og kosthold,  rutiner, og gode ralasjoner, minst mulig "distraksjoner" og uro, (minus fest og alkohol)

Jeg er ikke helt fanatisker blitt, men jeg er overbevist om det er usunn levemønster å praktisere "uteliv" (spesielt i høy alder) ikke bra...

Det som foregår der "ute" på byen, er det "samme" overalt, tull og vas, drikking, fyll, baksnakking og utroskap, det er "det samme" overalt, og det "trigger" og ødelegger forhold mellom mennesker, farlig "lek" og spill...

Jeg er så glad, så glad den delen er "ute" og "borte" fra mitt liv for alltid...

Det er blitt sånn, at jeg misliker og avskyr så det så til de grader, at det nærmest er vanskelig å sette seg ned og ta en kaffe på dagtid, om jeg er på biblioteket, som er en viktig del av mine rutiner i hverdagslivet mitt..

Jeg sykler i kveld på tredje nattevakt, a 10 timer, og jeg kjenner biorytmen på kroppen nå, føler meg "salig", så nå huiver jeg på meg treningtøyet,og Eirik og meg, tar en felles økt treningsøkt på Evo, nede i Bjergsted...

Ha en fin Søndag dere alle, klem fra Inger